yin yoga is een rustige les die focust op een diepe stretch, de yoga van de emoties, want die kan vastzittende energie en blokkades losmaken. je ligt 3 tot 5 minuten in een houding, overwegend zittende en liggende houdingen

deze les is ideaal als je lichaam over- of gespannen is, als je op zoekt bent naar diepe rust; maar is het erg druk in je hoofd, dan kan je soms eerst gebaat zijn met een actievere les. experimenteer en vind wat bij je past!

onze lessen gaan door vanaf 5 deelnemers