een actieve yogales die altijd wel anders is, afhankelijk van mijn inspiratie.

wel altijd pranayama (ademhaling), meditatie, statische houdingen of een flow en een zalige eindrelaxatie

deze les is ook toegankelijk voor beginners, indien die al een basis conditie hebben

ben je op zoek naar rust en niet teveel inspanning, dan is gentle yoga op donderdag of yin yoga meer iets voor jou.

onze lessen gaan door vanaf 5 deelnemers