Wil je graag wat meer bewegen én tegelijk tot rust komen?
Heb je behoefte aan meer verbinding met je lichaam en je emoties?
Of ben je iemand die graag danst maar de stap nog niet durfde te wagen?

In deze workshops kom je plezierig in beweging met dynamische ontspanningsoefeningen, die in rustige opbouw overgaan in dans.
Je maakt lichamelijke en emotionele spanningen los d.m.v. beweging, ademhaling en eenvoudige meditatieve oefeningen.

Geen ingewikkelde danspassen, maar wel volop plezier beleven aan het vrij bewegen van je lichaam. Laat jezelf meevoeren naar meer lichamelijke en mentale bewegingsvrijheid en verhoog je lichaamsbewustzijn. Je kan je gedachten even laten voor wat ze zijn en stilstaan bij wat je lichaam je te vertellen heeft. Deelrondes in een veilige sfeer geven je de mogelijkheid tot expressie van gevoelens en gedachten.

Bij voldoende belangstelling maken we er een reeks van.
De reeks is bestemd voor alle leeftijden vanaf 18j., er is geen voorkennis vereist. Je kan de oefeningen doen op je eigen tempo.

Versterkend voor de conditie en de levensvreugde!
Helend bij stress, depressie en burn-out!

Deze les wordt gegeven door Gerda Van De Moortel.

Deze les én de reeks gaan steeds door vanaf een minimum van 5 deelnemers. Draag comfortabele kledij.

PRIJS: €20 voor een losse les

BETALING:
Workshops dienen op voorhand betaald te worden, via online betaling of storting. Storten kan op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 op naam van Adriana Stan met als mededeling de naam van de workshop of evenement.

ANNULATIEVOORWAARDEN:
- je kan kosteloos annuleren tot 48u voor aanvang
- annuleeer je tussen 48u en 24u voor aanvang, dan wordt slechts 50% van het deelnamegeld teruggestort
- annuleer je minder dan 24u voor aanvang, wordt het bedrag niet teruggestort, maar JE MAG ALTIJD IEMAND IN JE PLAATS STUREN