Het doel van Restorative Yoga (ook herstellend yoga genoemd) is om het zenuwstelsel volledig te ontspannen. Je ligt gedurende 10 à 15 minuten in een comfortabele houding waarbij je lichaam ondersteund wordt door blokjes of bolsters. Hierdoor kan je lichaam volledig ontspannen. Dit materiaal is beschikbaar in de studio.

Restorative yoga is toegankelijk voor iedereen: alle leeftijden, alle lichaamsvormen of fysieke fitheid. Belangrijk is dat je voldoende warme kledij draagt tijdens deze les. Dekentjes zijn beschikbaar in de yoga studio.

Gun jezelf de tijd om volledig tot rust te komen.

De les gaat door vanaf 5 deelnemers.
Annuleren kan tot 4u voor de les aanvangt.