dit is een dynamische yogales voor iedereen die houdt van beweging en op een gezonde, holistische manier aan zijn gezondheid en fitheid wenst te werken.

je mag je verwachten aan ademhalingsoefening, opwarming, zonnegroeten, een reeks asana's (yoga houdingen) of flow en eindrelaxatie en/of meditatie

de les is toegankelijk voor iedereen met een gezond lichaam, m.a.w. geen blessures, letsels of herstellende van ingrepen.

de les gaat door vanaf 3 deelnemers
je kan tot max 4u voor de les annuleren