Energie, kracht en souplesse

Laat je adem het ritme bepalen terwijl je vloeiend van houding naar houding beweegt. Dynamic Flow is een energieke en creatieve vorm van yoga waarin kracht, flexibiliteit en focus samenkomen.

Elke les is opgebouwd als een meditatieve flow, waarbij je lichaam actief wordt uitgedaagd en je geest tot rust komt. Door de combinatie van ademhaling, beweging en bewustzijn werk je aan zowel je fysieke als mentale balans.

Voor wie: yogi’s die houden van beweging, flow en uitdaging
Niveau: geschikt voor wie enige yoga-ervaring heeft of gewend is om te sporten
Wat mee te nemen: comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, eventueel een handdoek en water

Kom in je lichaam, uit je hoofd en ervaar de kracht van een vloeiende practice.