Somatic Movement richt zich op het bewust waarnemen van je lichaam van binnenuit, op het aanvoelen van de bewegingen en niet hoe ze er uit zien.

Je beweegt op een intuïtief gevoel waar je lichaam op dat moment nood aan heeft, de bewegingen kunnen variëren tussen zacht en ontspannend of intensief en bevrijdend.
Steeds met het doel om meer lichaamsbewustzijn te creëren, spanning los te laten en zelfregulatie te stimuleren.

Somatic Movement helpt bij het loslaten van spanning, stress en vastzittende emoties. Ook kan het grote voordelen hebben voor het kalmeren van het zenuwstelsel en het loslaten van trauma’s en lichamelijke klachten die daarmee gepaard gaan.

We eindigen met een theetje zodat je je ervaring met ons kan delen, eventuele vragen stellen.

investering 20 EUR