Ontdek de essentie van yoga in een stijlvolle, warme setting. In deze les leer je stap voor stap de basisprincipes van houdingen, ademhaling en lichaamsbewustzijn. We nemen de tijd om je uitlijning te verfijnen en je op een rustige manier te begeleiden, zodat je vertrouwen opbouwt in elke beweging. Ideaal voor wie nieuw is in yoga of zijn practice op een bewuste manier wil hernemen. Je legt een sterke, zorgzame basis waarop je verder kunt groeien — fysiek, mentaal en innerlijk.

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.