Yin Yoga + Reiki
30 april 2026 •
20:15 - 21:15
Plankenbrug 1, Begijnendijk
adriana stan
yogajuf, energetisch therapeut, hypnotherapeut, reiki master
je kan bij mij terecht voor energetisch lichaamswerk, mindset upgrades, reiki opleidingen en retreats
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze les nodigt je uit om te vertragen en opnieuw in contact te komen met je lichaam en adem.
We starten met een zachte, trage flow die het lichaam langzaam opwarmt en spanning helpt loslaten. Vanuit deze rustige bewegingen glijden we geleidelijk over naar yin yogahoudingen, waarin we langer blijven en dieper werken op bindweefsel, gewrichten en de energetische meridianen.
De houdingen worden ondersteund met aandacht voor adem en ontspanning, zodat het zenuwstelsel tot rust kan komen en het lichaam ruimte krijgt om los te laten.
De les eindigt met een geleide meditatie, een moment van verstilling waarin alles wat in beweging werd gebracht kan integreren.
Een harmonieuze combinatie van zachte beweging, diepe ontspanning en innerlijke rust.
Investering €20
We starten met een zachte, trage flow die het lichaam langzaam opwarmt en spanning helpt loslaten. Vanuit deze rustige bewegingen glijden we geleidelijk over naar yin yogahoudingen, waarin we langer blijven en dieper werken op bindweefsel, gewrichten en de energetische meridianen.
De houdingen worden ondersteund met aandacht voor adem en ontspanning, zodat het zenuwstelsel tot rust kan komen en het lichaam ruimte krijgt om los te laten.
De les eindigt met een geleide meditatie, een moment van verstilling waarin alles wat in beweging werd gebracht kan integreren.
Een harmonieuze combinatie van zachte beweging, diepe ontspanning en innerlijke rust.
Investering €20