Een reis uit je hoofd en in je lichaam.

Tijdens Kundalini Dance combineren we kundalini activatie met vrije, intuïtieve beweging. Geblinddoekt keer je met je aandacht naar binnen, weg van hoe beweging eruitziet en dichter naar hoe ze voelt.

Je hoeft niet te kunnen dansen. Er zijn geen passen om te volgen en niets om goed te doen. De muziek, ademhaling en activatie nodigen je uit om controle los te laten en je lichaam de ruimte te geven om op zijn eigen manier te bewegen.

Misschien ontstaat er een zachte beweging, misschien wil je lichaam juist krachtig dansen, schudden of helemaal stil worden. Alles mag ontstaan vanuit jouw eigen impuls en binnen jouw grenzen.

Door de blinddoek valt de buitenwereld even weg. Je hoeft jezelf niet te vergelijken, niet te presteren en niet gezien te worden. Je krijgt de ruimte om te luisteren naar wat zich van binnen aandient en daar beweging aan te geven.

De sessie bouwt geleidelijk op en neemt je mee door verschillende lagen van muziek, beweging en activatie, waarna we vertragen en eindigen met een moment van integratie en rust.

Kundalini Dance is geen choreografie, maar een innerlijke bewegingsreis.
Een uitnodiging om minder te sturen, meer te voelen en te ontdekken wat er gebeurt wanneer je jouw lichaam laat leiden.

Kom zoals je bent. Beweeg zoals je voelt.