Een les in beweging waarin bewust wordt opgebouwd: meditatie + ademhaling, zonnegroeten, verschillende lichaamshoudingen en je eindigt met savasana (eindrelaxatie).

Deze les is voor iedereen toegankelijk, ook voor beginners!

Tip: aansluitend op deze les gaat een extra lange yin yoga les door van 11.30-13.00u. Misschien maak je er graag een hele yoga-voormiddag van, helemaal voor jou? We sluiten die les af met een theetje.


De lessen gaan steeds door vanaf 4 deelnemers.