Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Leer elke les iets meer over elke chakra. De theorie wordt gevolgd door gerichte ademhalingsoefeningen, mudras, yoga houdingen, mediatie en relaxatie.

Dit alles in een aangepast sfeer met kleur en geurtherapie.

We sluiten af met een chakrathee en een stuk chakra chocolade.

Deze reeks gaat door vanaf een minimum van 4 deelnemers.

PRIJS: €15 per losse les of €95 voor de gehele reeks.

Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

Uitzonderlijk gaat deze les vroeger door dan anders, wegens omstandigheden.

In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Nieuwe maan in Virgo

Klaar om je innerlijke godin te ontmoeten? De energie van Virgo helpt ons daarbij: die van de maagd, de moeder en de godin. Maagd seizoen leert ons om onze unieke gaven te vinden en die aan de wereld te geven. Haar seizoen is een tijd om te dienen en onze ware doelen te verwezenlijken. Om onze innerlijke diamant te ontdekken en zijn perfectie te waarderen.

Geregeerd door het element aarde, aardt Maagd-energie onze vibratie en geeft die juiste push om ons leven te organiseren.

Onze focus vanavond ligt op onszelf en onze heling, zodat we vanuit een sterke ondergrond er kunnen zijn voor anderen.

Je krijgt een kristal mee naar huis

PRIJS: €20 - deze zomer nog aan kennismakingsprijs