Een zachte les, in beweging ofwel "flow", je beweegt van de ene houding naar de andere op het ritme van jouw ademhaling.

De les is toegankelijk voor iedereen.

De les gaat door vanaf 4 personen.
Breng mee: een eigen matje (als je dat hebt), een handdoek en een dekentje

Evelien neemt jullie maandelijks mee in een heerlijk lange yin yogales, telkens werkend op andere energiebanen ofwel meridianen, aangepast aan de tijd en energie van het jaar.

Vanuit de herfst keren we nog meer naar binnen, naar de winter…
Het meest yinne seizoen van allemaal!

Van de longen en dikke darm die extra aandacht vragen in de herfst, maken we de overgang naar de blaas en nieren. Van schouders en borst naar buik en onderrug.

Een les met lange yin yoga houdingen om zowel de long – en dikke darmmeridiaan als de blaas – en niermeridiaan te ondersteunen in de overgang van het seizoen.

We werken met extra warmte en geur om ons lichaam te ondersteunen en sluiten af met thee en tips vanuit de Traditionele Chinese geneeskunde.