Aangezien Valerie even een zomerstop inlast voor de pilateslessen, kunnen jullie in die tijd genieten en kennismaken met een actieve yogales gegeven door Mayke.

In yoga wordt de nadruk gelegd op ademhaling en de verbinding tussen adem, lichaam en aandacht (geest). Als gevolg ervaar je een diepe innerlijke rust na yoga en helpt het je om dichter bij jezelf te komen.

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.

Prijs €15 voor een losse les of een beurt van je beurtenkaart.

Kom jij samen met mij je dag zalig starten?

We worden rustig wakker met een lichte stretch om vervolgens ons lichaam klaar te maken voor de dag te starten met een actieve flow.
Bewegingen die in elkaar vloeien met een kleine knipoog naar de Vinyasa Yoga om dan weer even in rust af te sluiten en vooral dankbaar te zijn dat je dat momentje voor jezelf hebt vrijgemaakt.

Ik kijk er alvast naar uit! ☀️🧡

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.

Prijs €15 voor een losse les of een beurt van je beurtenkaart.