Ashtanga Yoga
Septiembre 22, 2025 •
9:00 am - 10:30 am
Ceci Reid
Chechu comenzó en el año 2015 en mar del plata. La primera vez que fue a clases de yoga fue con una señora de 90 años. Su vitalidad la sorprendió y desde ahí siguio su ejemplo.
Practica y enseña Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga guiada, Surf Vinyasa, Yoga Restaurativo, Meditación y Pranayama. En sus clases le da importancia a la base y alineación de las posturas. Trata de mantener el foco en la respiración y en que el Movimiento esté acorde al ritmo. Su practica simboliza la disciplina de estar incluso cuando cuesta. Despertando la compasión hacia nuestro estado y nuestro cuerpo es cuando sucede la aceptación, paso previo fundamental para experimentar el cambio en nosotros. Un mantra que la representa: Es necesario e inevitable habitar la incomodidad, y es a través de la respiración que se llega a la comodidad.
Descripción
Ideal for those who already practice yoga, guided class starting with sun salutations and the first series.