Vinyasa Flow
27 März 2023 •
19:00 - 20:15
Plaza de la Musica, Plaza de la Música Ocean 📍https://maps.app.goo.gl/9RvYLUuVGfLvnoax7?g_st=ic
Alena Mauth
Willkommen bei dir, deinem Körper, deiner Weiblichkeit. Willkommen in unserer community, in welcher wir uns gegenseitig stärken und daran erinnern, dass das Leben leicht und voller Freude sein darf!
Beschreibung
In Hatha Yoga you typically hold a yoga postures for 5-10 breaths. This slower pace allows you to learn yoga as a beginner, focus on a healthy alignment and to get aware of your body sensations. You experience benefits for your body, mind and soul through the practice of meditation, movement and breath.