MORNING FLOW im RIVA
18 Juli 2025 •
07:00 - 08:00
RIVA Hotel
Alena Mauth
Willkommen bei dir, deinem Körper, deiner Weiblichkeit. Willkommen in unserer community, in welcher wir uns gegenseitig stärken und daran erinnern, dass das Leben leicht und voller Freude sein darf!
Beschreibung
Ein sanfter Start in den Tag, mit Blick auf den See von der RIVA Dachterrasse oder dem RIVA Yoga Shala.
Diese Stunde ist eine liebevolle Einladung, dich zu strecken, zu atmen und dich mit dir und dem Morgen zu verbinden.
Wir fließen achtsam durch einen soften Vinyasa-Flow, ergänzt durch einfache Atemübungen, Embodiment-Elemente und kleine Achtsamkeitsimpulse.
Du musst nichts leisten – du darfst ankommen.
Deine Energie wird ausgerichtet, dein Körper sanft geweckt, dein Nervensystem gestärkt.
Und wer mag, kann im Anschluss gleich in den See springen.
Ein Geschenk an dich – für mehr Weichheit, Klarheit und Präsenz im Alltag.
Diese Stunde ist eine liebevolle Einladung, dich zu strecken, zu atmen und dich mit dir und dem Morgen zu verbinden.
Wir fließen achtsam durch einen soften Vinyasa-Flow, ergänzt durch einfache Atemübungen, Embodiment-Elemente und kleine Achtsamkeitsimpulse.
Du musst nichts leisten – du darfst ankommen.
Deine Energie wird ausgerichtet, dein Körper sanft geweckt, dein Nervensystem gestärkt.
Und wer mag, kann im Anschluss gleich in den See springen.
Ein Geschenk an dich – für mehr Weichheit, Klarheit und Präsenz im Alltag.