7-Day Yoga Routine: Flow vers Crow
Alice Dunoyer6 juillet 2023 • Durée: 48 Minutes
On aborde l'équilibre sur les mains dans ce cours de vinyasa ciblé vers Bakasana. Je vous guide étape par étape vers la posture du corbeau. On échauffera les poignets, les épaules, le centre avant de venir essayer de s'envoler.
Niveau: Intermédiaire
Intensité: 4 / 5
Pratique en musique avec cette playlist:
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