Playlist

7-Day Summer Yoga

7 jours de pratiques guidées à emmener partout avec toi pour créer ou maintenir une routine yoga. Au programme: vinyasa, arm balances, yoga restauratif et pranayama. Niveau: débutant à intermédiaire.
39:11

7-Day Yoga Routine: Power Morning Vinyasa

Alice
42:35

7-Day Yoga Routine: Chercher l'équilibre

Alice
46:14

7-Day Yoga Routine: Créer de l'espace

Alice
47:43

7-Day Yoga Routine: Libérer le Bas du Corps

Alice
48:24

7-Day Yoga Routine: Flow vers Crow

Alice
45:26

7-Day Yoga Routine: Mobiliser la colonne

Alice
49:10

7-Day Yoga Routine: Trouver l'Immobilité (restorative yoga)

Alice