🧘‍♀️ Un moment de douceur pour relâcher les tensions et apaiser le corps et l’esprit. À travers des étirements profonds et des exercices de relaxation, ce cours vous aide à retrouver une meilleure mobilité, réduire le stress et améliorer la récupération musculaire. Idéal après une journée intense ou en complément d’une pratique plus dynamique !