Pratique dynamique / énergisante pour relancer le corps et l'esprit.

Clémence Fleuriot

18 février 2026 • Durée: 14 Minutes

On enchaîne des mouvements fluides, on active la chaleur, on fait circuler l’énergie.
Idéal quand tu te sens un peu à plat ou que tu as besoin d’un boost.

Respire, bouge, rayonne. 🔥