Gratis infosessie en blote voeten wandeling "Wandel je sexy"
18 mei 2023 •
11:00 - 12:00
Oefenzaal en Outdoor
Mina van Brunschot
Met meer gemak en vertrouwen in je lijf (en pijnvrij) bewegen, jouw werk- of sportprestaties verbeteren, of gewoon dagelijks meer bewegen in je drukke leven?
Ik help je "vergeten" natuurlijke beweging in je lijf herstellen en te integreren in je dagelijks leven zodat je beter gaat bewegen.
Beweging is echt belangrijk voor de werking van je lijf PLUS het raakt al je zintuigen: minder stress en goed in je vel.
Beweeg en voel je beter!
Beschrijving
Gratis, geen leskaart nodig!
Donderdag Hemelvaart 18 mei van 11:00-12:00 en aansluitend een blote voetenwandeling voor de avonturiers!
-----------------------------------------------
* Bekkenbodem niet meer zo onder controle?
* Zit je veel en wil je leren bewegen tijdens werktijd?
* Voelen jouw gewrichten stijf en stram?
* Wil je sterker worden?
* Is je achterwerk te groot, te klein, pijnlijk?
Geef je kont meer beweging zodat je bekkenbodem nu (en later) goed kan functioneren. Beweging bepaalt in grote mate hoe jij je voelt. En in deze gratis les leer je een aantal oefeningen die helpen meer te bewegen, met meer gemak, meer kracht te gaan bewegen ten gunste van je achterwerk en bekkenbodem.
Donderdag Hemelvaart 18 mei van 11:00-12:00 en aansluitend een blote voetenwandeling voor de avonturiers!
-----------------------------------------------
* Bekkenbodem niet meer zo onder controle?
* Zit je veel en wil je leren bewegen tijdens werktijd?
* Voelen jouw gewrichten stijf en stram?
* Wil je sterker worden?
* Is je achterwerk te groot, te klein, pijnlijk?
Geef je kont meer beweging zodat je bekkenbodem nu (en later) goed kan functioneren. Beweging bepaalt in grote mate hoe jij je voelt. En in deze gratis les leer je een aantal oefeningen die helpen meer te bewegen, met meer gemak, meer kracht te gaan bewegen ten gunste van je achterwerk en bekkenbodem.