PILATES START CURSUS MA+DO
26 september 2022 •
19:30 - 20:15
alignmentLAB, oefenzaal, gelijkvloers
Mina van Brunschot
Met meer gemak en vertrouwen in je lijf (en pijnvrij) bewegen, jouw werk- of sportprestaties verbeteren, of gewoon dagelijks meer bewegen in je drukke leven?
Ik help je "vergeten" natuurlijke beweging in je lijf herstellen en te integreren in je dagelijks leven zodat je beter gaat bewegen.
Beweging is echt belangrijk voor de werking van je lijf PLUS het raakt al je zintuigen: minder stress en goed in je vel.
Beweeg en voel je beter!
Beschrijving
Een vliegende start in de pilatesmethode met deze cursus.
* 4 weken lang krijg je 2x per week training van 45 minuten.
* deze cursus is van 19 september - 13 oktober op maandag en donderdag om 9u30 of 19u30
* schrijf je uiterlijk op 11september in en betaal €79 ipv €89
Let op: Niet geschikt als je pijn of een blessure hebt (vooral nekklachten, of als je niet makkelijk op de grond kunt gaan liggen en weer opstaan). Kies dan zeker éérst voor de alignmentlessen van het weekrooster of boek een privéles. Neem bij twijfel contact op voor overleg en advies.
Aansluitend kun je vanaf 17/10 verder met de CURSUS PILATES BASIC op maandag om 19u30 of vanaf 2 oktober op zondag (2-3x per maand) om 9:30 met CURSUS PILATES FLOW. Let op, ivm andere cursussen, zoals Move your DNA, is er niet elke zondag een groepstraining.
* 4 weken lang krijg je 2x per week training van 45 minuten.
* deze cursus is van 19 september - 13 oktober op maandag en donderdag om 9u30 of 19u30
* schrijf je uiterlijk op 11september in en betaal €79 ipv €89
Let op: Niet geschikt als je pijn of een blessure hebt (vooral nekklachten, of als je niet makkelijk op de grond kunt gaan liggen en weer opstaan). Kies dan zeker éérst voor de alignmentlessen van het weekrooster of boek een privéles. Neem bij twijfel contact op voor overleg en advies.
Aansluitend kun je vanaf 17/10 verder met de CURSUS PILATES BASIC op maandag om 19u30 of vanaf 2 oktober op zondag (2-3x per maand) om 9:30 met CURSUS PILATES FLOW. Let op, ivm andere cursussen, zoals Move your DNA, is er niet elke zondag een groepstraining.