PILATES BASIC CURSUS
3 oktober 2022 •
18:20 - 19:20
alignmentLAB, oefenzaal, gelijkvloers
Mina van Brunschot
Met meer gemak en vertrouwen in je lijf (en pijnvrij) bewegen, jouw werk- of sportprestaties verbeteren, of gewoon dagelijks meer bewegen in je drukke leven?
Ik help je "vergeten" natuurlijke beweging in je lijf herstellen en te integreren in je dagelijks leven zodat je beter gaat bewegen.
Beweging is echt belangrijk voor de werking van je lijf PLUS het raakt al je zintuigen: minder stress en goed in je vel.
Beweeg en voel je beter!
Beschrijving
Een vliegende start in de pilatesmethode met deze cursus.
Krijg in 6 weken de basis matoefeningen onder de knie!
Let op: Niet geschikt als je pijn of een blessure hebt (met name nekklachten, of als je niet makkelijk op de grond kunt gaan liggen en weer opstaan). Kies dan zeker éérst voor de alignmentlessen van het weekrooster of boek een privéles. Neem bij twijfel contact op voor overleg en advies.
Krijg in 6 weken de basis matoefeningen onder de knie!
Let op: Niet geschikt als je pijn of een blessure hebt (met name nekklachten, of als je niet makkelijk op de grond kunt gaan liggen en weer opstaan). Kies dan zeker éérst voor de alignmentlessen van het weekrooster of boek een privéles. Neem bij twijfel contact op voor overleg en advies.