DONATIE-ACTIE: ONLINE Workshop 60 min. Blootsvoets in de winter?! Online
11 november 2020 •
12:00 - 13:00
online
Mina van Brunschot
Met meer gemak en vertrouwen in je lijf (en pijnvrij) bewegen, jouw werk- of sportprestaties verbeteren, of gewoon dagelijks meer bewegen in je drukke leven?
Ik help je "vergeten" natuurlijke beweging in je lijf herstellen en te integreren in je dagelijks leven zodat je beter gaat bewegen.
Beweging is echt belangrijk voor de werking van je lijf PLUS het raakt al je zintuigen: minder stress en goed in je vel.
Beweeg en voel je beter!
Beschrijving
Blootsvoets in de winter: hoe hou je je voeten sterk en flexibel als je weer vaker stevige (winter)schoenen gaat dragen.
In deze workshop, geschikt voor jong en oud, leer je onder andere:
-je schoenen en voeten evalueren (hou 2 A4tjes en 1 pen paraat);
-je voeten masseren (neem een tennisbal mee);
-3 oefeningen doen die je dagelijks kan doen voor gezonde voeten.
Over 11.11:
11.11.11 vecht tegen onrecht en voor duurzame verandering. Want iedereen verdient dezelfde basisrechten.Bekijk op www.11.be hoe de organisatie zich sterk maakt voor meer gelijkheid in de wereld. https://m.facebook.com/www11be
Vorig jaar gaf ik een blote voeten workshop op 11.11 en samen hebben we een groot bedrag gedoneerd voor 11.11.11. Dit jaar zijn de groepstrainingen op 11/11 op donatiebasis.
Hoe gaat dat in zijn werk, op donatiebasis?
Na de les ontvang je een link per email en kun je doneren wat je wil. Ik vind het geweldig als je (tenminste?!) de waarde van je lesbeurt zou kunnen doneren.
De opbrengst van de lessen en workshops rond ik af naar boven en ik laat jullie weten hoeveel er gedoneerd kon worden aan de organisatie 11.11.11. Vergeet niet te kijken op hun website: www.11.be
In deze workshop, geschikt voor jong en oud, leer je onder andere:
-je schoenen en voeten evalueren (hou 2 A4tjes en 1 pen paraat);
-je voeten masseren (neem een tennisbal mee);
-3 oefeningen doen die je dagelijks kan doen voor gezonde voeten.
Over 11.11:
11.11.11 vecht tegen onrecht en voor duurzame verandering. Want iedereen verdient dezelfde basisrechten.Bekijk op www.11.be hoe de organisatie zich sterk maakt voor meer gelijkheid in de wereld. https://m.facebook.com/www11be
Vorig jaar gaf ik een blote voeten workshop op 11.11 en samen hebben we een groot bedrag gedoneerd voor 11.11.11. Dit jaar zijn de groepstrainingen op 11/11 op donatiebasis.
Hoe gaat dat in zijn werk, op donatiebasis?
Na de les ontvang je een link per email en kun je doneren wat je wil. Ik vind het geweldig als je (tenminste?!) de waarde van je lesbeurt zou kunnen doneren.
De opbrengst van de lessen en workshops rond ik af naar boven en ik laat jullie weten hoeveel er gedoneerd kon worden aan de organisatie 11.11.11. Vergeet niet te kijken op hun website: www.11.be