In deze lessenreeks beoefenen we vloeiende en zachte bewegingen om te ontspannen en op te laden. We brengen een krachtige uitwisseling tot stand met de natuur. We gaan ook de kraanvogel-loop beoefenen. De vitaliteit, de vrijheid en de souplesse van een kraanvogel gaan wij samen ervaren! Een prachtige serie bewegingen om in de zomer buiten te doen.

Doe mee en ervaar:
· Ontspanning in je lijf en rust in je hoofd.
· De blijheid van goed voor jezelf zorgen en samen bewegen.
· Dat je gezondheid verbetert en vitaliteit toeneemt.

Je leert in deze lessen:
· Zachte bewegingen die het lichaam soepel maken en houden.
· Praktische oefeningen die je in je dagelijks leven kunt gebruiken om op te laden.
· Achtergronden uit de Chinese geneeskunde om je ervaring en inzicht te verdiepen.