Verkstad: Utmatting
Onsdag, 11 januar • 16:30 - 19:30
Fysioterapisenteret i Bergen, St. Jakobsplass, Treningsrom
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Meld deg på
Beskrivelse
I denne verkstaden skal vi sjå på utmatting, også kjend som fatigue. Vi utforskar forståingar av utmatting og knytter det opp mot sjølvomsorg. Dette vert tre timer med yoga, kvile og samtale, med merksemd på teknikkar du kan ta med deg inn i kvardagen din.
Høver for deg med utmattingsproblematikk, samt pårørande og andre interesserte.


11. januar kl. 16:30 – 19:30
Pris: 460kr/368kr student
Del denne klassen Legg til i kalenderen