Heimelekse Gratis

Ingvild Skodvin Prestegård

18 april 2026

Endeleg har eg video av heimeleksa! Denne vesle øvinga gjer vi ofte på yogakurs, og eg oppfordrar deltakarane mine til å gjere dette dagleg. Nett som med morgonstrekken. Heimeleksa kan vere med å hjelpe deg få betre balanse og styrke i den nederste delen av kroppen.