Découverte Stretch-Dance & Stretch-Yin
4 septembre 2026 •
19:30 - 20:30
Alpilles Studio
Laure P.
Jeune maman, kinésithérapeute et professeure de Pilates, Laure partage une approche du mouvement à la fois professionnelle, bienveillante et dynamique. Son credo ? La vie, c’est le mouvement.
Entre énergie positive, conseils experts et bonne humeur communicative, elle vous accompagne pour prendre du plaisir à travers l'activité physique. Passionnée de danse, elle apporte aussi du rythme et une touche fun à ses séances pour vous donner envie de revenir encore et encore.
Avec Laure, on ne fait pas “juste du sport” : on se reconnecte à soi, on progresse à son rythme… et on passe un bon moment.
Description
Laure vous guidera dans un Stretch-Dance de 30 minutes : un doux mélange de stretching et de mouvements dansés, sur une musique entraînante et apaisante.
Suivi par Anne-lise qui vous proposera un Stretch-Yin de 30 minutes : des étirements profonds inspirés du yin yoga, avec des postures toute en douceur tenues longtemps pour apaiser le corps et l’esprit.
Suivi par Anne-lise qui vous proposera un Stretch-Yin de 30 minutes : des étirements profonds inspirés du yin yoga, avec des postures toute en douceur tenues longtemps pour apaiser le corps et l’esprit.