Hatha Yoga
19 juin 2025 •
09:00 - 10:00
GoYam - Studio zen, Séquoia
Amande Yoga
Kinésithérapeute et professeure de Vinyasa et Hatha yoga, je propose une pratique respectueuse du corps et du mouvement, pour cultiver mobilité, force, équilibre et connexion à soi. 🌿
Description
Cours basé sur les "fondations" pour explorer en détails les postures (asanas), les différentes formes de respiration (pranayama) et la connexion à soi (méditation).
COURS DEBUTANT
COURS DEBUTANT