Yoga dynamique dans lequel la fluidité du mouvement permet de trouver l’alignement dans les postures (asanas) tout en libérant sa respiration (pranayama) et en se connectant à soi même (méditation). Idéal pour se renforcer, s’assouplir et se dépasser tout en conscience.
TOUS NIVEAUX, même débutants (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)