Une pratique lente et profonde. Les postures sont tenues quelques minutes. Un travail profond des fascias.

Comment ça se passe un cours de Yin Yoga ?
On choisit de travailler une ou plusieurs parties du corps en se plaçant dans des postures que l’on tient entre 2 et 5 minutes afin de solliciter en profondeur les tissus conjonctifs du corps.

Les trois mots clé du Yin Yoga sont : Lenteur, Immobilité, Temps de repos
C’est un moment de détente complète dans lequel on est dans sa bulle.

Une pratique lente et profonde. Les postures sont tenues quelques minutes. Un travail profond des fascias.

Comment ça se passe un cours de Yin Yoga ?
On choisit de travailler une ou plusieurs parties du corps en se plaçant dans des postures que l’on tient entre 2 et 5 minutes afin de solliciter en profondeur les tissus conjonctifs du corps.

Les trois mots clé du Yin Yoga sont : Lenteur, Immobilité, Temps de repos
C’est un moment de détente complète dans lequel on est dans sa bulle.