Flow respiration thoracique pour ouvrir le coeur - série coeur : vidéo 1

Julie M

7 août 2024 • Durée: 30 Minutes

Pratique de 30 minutes pour effectuer les extensions de colonne en conscience de sa respiration thoracique.
Série sur les ouverture de coeur : première vidéo d'une série de 3.
Si vous souhaitez une pratique plus complète dans la playlist échauffement vous trouverez l'échauffement coeur 1 qui a été conçu comme un échauffement à cette pratique.