25 mei - 31 mei 2020   
maandag 25 mei
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Van 18u tot 19u,

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
Buitenruimte

Yoga, buiten in den hof
- denk aan aangepaste kledij, laagjes zijn altijd interessant.
- breng zelf je dekentje mee, matje kan je van hier gebruiken.
- ook voor de waterfles zorg je zelf en helaas geen theetje achteraf
Yoga in de buitenlucht is supergezond! De buitenlucht geeft energie, blijkt goed voor je humeur, helpt stress verminderen,  en geeft een positieve invloed op zelfvertrouwen. Net wat we nodig hebben!
Als iedereen, groot of klein, focust op zorg voor zichzelf, op zorg voor de ander, en op wat amba-amba nodig heeft, dan vergroten we de verbinding en krijgt angst geen kans.

Deel deze les

maandag 25 mei
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Van 18u tot 19u,

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte Buitenruimte
 
Yoga, buiten in den hof
- denk aan aangepaste kledij, laagjes zijn altijd interessant.
- breng zelf je dekentje mee, matje kan je van hier gebruiken.
- ook voor de waterfles zorg je zelf en helaas geen theetje achteraf
Yoga in de buitenlucht is supergezond! De buitenlucht geeft energie, blijkt goed voor je humeur, helpt stress verminderen,  en geeft een positieve invloed op zelfvertrouwen. Net wat we nodig hebben!
Als iedereen, groot of klein, focust op zorg voor zichzelf, op zorg voor de ander, en op wat amba-amba nodig heeft, dan vergroten we de verbinding en krijgt angst geen kans.

dinsdag 26 mei
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
Buitenruimte

Yoga, buiten in den hof
- denk aan aangepaste kledij, laagjes zijn altijd interessant.
- breng zelf je dekentje mee, matje kan je van hier gebruiken.
- ook voor de waterfles zorg je zelf en helaas geen theetje achteraf
Yoga in de buitenlucht is supergezond! De buitenlucht geeft energie, blijkt goed voor je humeur, helpt stress verminderen,  en geeft een positieve invloed op zelfvertrouwen. Net wat we nodig hebben!
Als iedereen, groot of klein, focust op zorg voor zichzelf, op zorg voor de ander, en op wat amba-amba nodig heeft, dan vergroten we de verbinding en krijgt angst geen kans.

Deel deze les

dinsdag 26 mei
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
 

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte Buitenruimte
 
Yoga, buiten in den hof
- denk aan aangepaste kledij, laagjes zijn altijd interessant.
- breng zelf je dekentje mee, matje kan je van hier gebruiken.
- ook voor de waterfles zorg je zelf en helaas geen theetje achteraf
Yoga in de buitenlucht is supergezond! De buitenlucht geeft energie, blijkt goed voor je humeur, helpt stress verminderen,  en geeft een positieve invloed op zelfvertrouwen. Net wat we nodig hebben!
Als iedereen, groot of klein, focust op zorg voor zichzelf, op zorg voor de ander, en op wat amba-amba nodig heeft, dan vergroten we de verbinding en krijgt angst geen kans.

woensdag 27 mei
Tijd
07:00 - 08:15
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:15
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba

1 moment om de twee weken heel bewust voor jezelf in plannen om opnieuw te connecteren met je lichaam, met mildheid en dankbaarheid voor jezelf. En tijdens deze pauze samen met je baby even alleen maar samen zijn. Los van alles praktische 'moetjes'... We doen oefeningen voor en met je baby en tegelijkertijd ook voor jou.

Kom en speel en geniet en leer mekaar op een zachte manier steeds beter kennen.

Deel deze les

Tijd
16:15 - 17:15
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Deel deze les

Tijd
17:30 - 18:30
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende
Plaatsen
Nog 9 beschikbaar

Deel deze les

Tijd
17:30 - 18:30
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering
Plaatsen
Nog 9 beschikbaar

Deel deze les

woensdag 27 mei
Tijd 07:00 - 08:15
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 

Tijd 09:00 - 10:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 

Tijd 10:30 - 11:15
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
 
1 moment om de twee weken heel bewust voor jezelf in plannen om opnieuw te connecteren met je lichaam, met mildheid en dankbaarheid voor jezelf. En tijdens deze pauze samen met je baby even alleen maar samen zijn. Los van alles praktische 'moetjes'... We doen oefeningen voor en met je baby en tegelijkertijd ook voor jou.

Kom en speel en geniet en leer mekaar op een zachte manier steeds beter kennen.

Tijd 16:15 - 17:15
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 

Tijd 17:30 - 18:30
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 

Tijd 17:30 - 18:30
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 

donderdag 28 mei
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De wende
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

We leven in een tijd waar we altijd 'aan staan' Door de overprikkeling van het zenuwstelsel, is het vaak moeilijk om terug te schakelen naar ontspanningsmodus.

Yoga Nidra is een methode, waarbij er via geleide meditatie gewerkt wordt aan een complete ontspanning op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energistisch niveau. Alle lagen van je zijn worden aangesproken.

Letterlijk betekent het 'yogaslaap' maar eigenlijk brengt Yoga Nidra je lichaam in een diepe staat van ontspanning terwijl je geest wakker en alert blijft. Hierdoor kunnen spanningen en overtuigende gedachten die je vasthoudt ,losgelaten worden
en komen je intenties krachtiger binnen. Je lichaam en geest doen het werk waar jij met je denkende brein niet bij kunt.
Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.
Je zal merken dat je beter en dieper slaapt, concentreren lukt beter, je ervaart meer rust en energie. Het is een vorm van yoga die kan helpen bij faalangst, moedeloosheid, onzekerheid en stress

Voor Yoga Nidra lig je heerlijk warm onder een dekentje op je mat en laat je je meevoeren door de stem van de lesgeefster. Je kan het niet verkeerd doen.

Deel deze les

donderdag 28 mei
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De wende
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 
We leven in een tijd waar we altijd 'aan staan' Door de overprikkeling van het zenuwstelsel, is het vaak moeilijk om terug te schakelen naar ontspanningsmodus.

Yoga Nidra is een methode, waarbij er via geleide meditatie gewerkt wordt aan een complete ontspanning op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energistisch niveau. Alle lagen van je zijn worden aangesproken.

Letterlijk betekent het 'yogaslaap' maar eigenlijk brengt Yoga Nidra je lichaam in een diepe staat van ontspanning terwijl je geest wakker en alert blijft. Hierdoor kunnen spanningen en overtuigende gedachten die je vasthoudt ,losgelaten worden
en komen je intenties krachtiger binnen. Je lichaam en geest doen het werk waar jij met je denkende brein niet bij kunt.
Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.
Je zal merken dat je beter en dieper slaapt, concentreren lukt beter, je ervaart meer rust en energie. Het is een vorm van yoga die kan helpen bij faalangst, moedeloosheid, onzekerheid en stress

Voor Yoga Nidra lig je heerlijk warm onder een dekentje op je mat en laat je je meevoeren door de stem van de lesgeefster. Je kan het niet verkeerd doen.

vrijdag 29 mei  
vrijdag 29 mei
Geen lessen
zaterdag 30 mei  
zaterdag 30 mei
Geen lessen
zondag 31 mei  
zondag 31 mei
Geen lessen
25 mei - 31 mei 2020   
25 mei - 31 mei 2020