Als er ruimte is in je borstkas, hoeft je hoofd niet te hangen
In deze module gaan we de aandacht richten op kinderyogahoudingen,

Hoe kan je ze veilig en juist uitvoeren? Waar hou je rekening mee? Wat maakt een houding meer dan het nabootsten van dieren? En wat is het effect van de yogahoudingen? Hoe 'vertaal' je de oefeningen vanuit een boek of van op yogakaartjes naar de yogamat? En wat als je niet lenig bent? Don't Panic, ook dat is yoga :)

Durf je het aan om te sluipen als een tijger?

De draaideur tussen je binnen-en buitenwereld

Adem is jouw start als mens, zonder adem bestaat jouw systeem niet. Heel belangrijk dus om adem op tijd ruimte te geven om te verversen! Bewust omgaan met je adem kalmeert de geest en maakt emoties en creativiteit los.

Een belangrijk onderdeel dus van Kinderyoga.

Tijdens deze module maken we een hele dag tijd en ruimte om te ademen, te spelen met onze adem en te voelen wat het effect daar mag van zijn. Ook hier ligt de focus op hoe breng ik het over naar de kinderen.