Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Van 18u tot 19u
reeks van 5

Vol vertrouwen jezelf zijn - 4e, 5e en 6e leerjaar
De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Yoga voor schoolgaande kleuters vanaf 3 jaar

Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen met de yogakids gaan we spelenderwijs de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten. Voor deze kleutergroep spelen we met thema's die nauw aansluiten bij hun belevingswereld en nemen we de tijd om te herhalen en te doorvoelen.

telkens van 16u30 tot 17u15

Voor kindersessies is er enkel de mogelijkheid om in te schrijven met 5 beurten om de continuïteit voor de groep te garanderen.

Vol vertrouwen jezelf zijn - 4e, 5e en 6e leerjaar
De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroekof sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

De draaideur tussen je binnen-en buitenwereld

Adem is jouw start als mens, zonder adem bestaat jouw systeem niet. Heel belangrijk dus om adem op tijd ruimte te geven om te verversen! Bewust omgaan met je adem kalmeert de geest en maakt emoties en creativiteit los.

Een belangrijk onderdeel dus van Kinderyoga.

Tijdens deze module maken we een hele dag tijd en ruimte om te ademen, te spelen met onze adem en te voelen wat het effect daar mag van zijn. Ook hier ligt de focus op hoe breng ik het over naar de kinderen.

Wil je nog meer groeien in de wijsheid van kinderyoga? dat kan via het minipakket:

stel zelf je traject hiervoor samen:

basis kinderyoga 2 dagen

groeipakket: kinderasana

groeipakket: kindermeditatie

groeipakket: kindermassage

groeipakket: asemen



Wil je graag verder gaan en Kinderyoga-teacher worden, dan volstaat het minipakket niet, maar vul je het minipakket aan met volgende opleidingspakketten:

minipakket +

groeipakket: mandala

groeipakket: verbinding

groeipakket:optie kleuters

groeipakket: optie tieners

groeipakket: evaluatiedag

Tijdens deze tiendaagse training bieden we je kennis en inspiratie om op een enthousiaste en liefdevolle manier kinderen te begeleiden met mind- heart- en playfulnesstechnieken. Met het achtvoudige yogapad als basis nemen fantasierijke avonturen je mee naar de belevingswereld van het kind. Naast de traditionele yogahoudingen maken we ook gebruik van massage, meditatie, dans, visualisatie, spel, ademspel, mandala. Het is onze doelstelling dat je na het volgen van de opleiding zelfstandig lessen kan samenstellen en kinderen kan begeleiden tijdens groepslessen of individueel; we stimuleren hierbij het ontwikkelen van je eigen stijl.

Wil je eens iets anders naaien dan kleedjes, sweaters, rokken.....
Dan gaan we samen aan de slag om een Celeste tas te maken. Een eenvoudige maar vooral handige tas die je in verschillende stoffen en kwaliteiten kan uitvoeren, zodat je telkens een totaal andere tas bekomt. Zo leer je ook welke verstevigingen er in een tas gaan, met voering werken en een rits inzetten.
Let's do this ;-)

De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroekof sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

Tijdens deze tiendaagse training bieden we je kennis en inspiratie om op een enthousiaste en liefdevolle manier kinderen te begeleiden met mind- heart- en playfulnesstechnieken. Met het achtvoudige yogapad als basis nemen fantasierijke avonturen je mee naar de belevingswereld van het kind. Naast de traditionele yogahoudingen maken we ook gebruik van massage, meditatie, dans, visualisatie, spel, ademspel, mandala. Het is onze doelstelling dat je na het volgen van de opleiding zelfstandig lessen kan samenstellen en kinderen kan begeleiden tijdens groepslessen of individueel; we stimuleren hierbij het ontwikkelen van je eigen stijl.