Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Van 18u tot 19u,

Blij in verwachting, we wensen het jullie van harte toe en als je er voor open staat ondersteunen we je graag tijdens deze wonderlijke, bijzondere tijd met aangepaste yoga, waarbij we jou met een combinatie van yoga, adem- een aandachtsoefeningen contact laten maken met de veranderingen in je lichaam en met je kindje. 

Bedoeling van onze in blije verwachtingsyoga is om je mindset, je hartekracht te versterken en je zo handvaten aan te reiken om dichter bij jouw balans te blijven tijdens de zwangerschap en in je moederschap. 
Ben je 14 weken zwanger of langer, kan je wel een momentje van ontspanning gebruiken, dan ben je van harte welkom. Je hebt geen enkele yoga-ervaring nodig. 

Een losse beurt kan, maar je kan gebruik maken van de beurtenkaarten.

Kinderyoga is anders dan yoga voor volwassenen; terwijl volwassenen zich naar binnen keren om zichzelf weer te leren kennen, hebben kinderen ruimte nodig om zich te manifesteren, uitdrukking te geven aan wie ze zijn. Kinderyoga is dan ook beweging, is dynamisch. Spelend bewegen, ontwikkelen, af-wikkelen, los en onbevangen, anders wordt het in-gewikkeld. Yoga biedt kinderen de hulpmiddelen, die ze de rest van hun leven bij zich dragen. Tijdens deze dag focussen we ons op de allerjongsten: leeftijd 2.5 tot 5 jaar. 

We gaan dieper in op de behoeften van deze kinderen, aangepaste oefeningen geënt op de yogafilosofie, zonnegroetjes en andere groetjes, zoo-zen worden we er van...

Doe je mee?

stel zelf je traject samen, op jouw ritme:
basis kinderyoga 2 dagen
groeipakket: kinderasana
groeipakket: kindermeditatie
groeipakket: kindermassage
groeipakket: asemen


Wil je graag verder gaan en Kinderyoga-teacher worden, dan volstaat het minipakket niet, maar vul je het minipakket aan met volgende opleidingspakketten:

minipakket +
groeipakket: mandala
groeipakket: verbinding
groeipakket:optie kleuters
groeipakket: optie tieners
groeipakket: evaluatiedag