Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

Voor alle 10 plussers én soms hun ouders, een afwisselend aanbod rond tieneryoga en relaxatie.
Telkens op maandag van 18u tot 19u
Een ouder-kindmassage-uurtje met de Wrijfjes. Ondersteuning bij onbalans in je lijf.
Voor deze beurt telt 1 inschrijving dus voor 2 personen: 1 ouder en 1 kind

Wat het wordt, vind je altijd terug via ons inschrijfsysteem, even doorklikken dus via de inschrijfknop

Wobbeltijd: Yoga op de wobbel natuurlijk
Ouderkindtijd: yoga met 1 volwassene en 1 kind 
Wrijftijd: tijd om je kind te (leren) masseren met de wrijfjes
Vliegtijd: yoga in de yogadoek

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Aerial Yoga is yoga met een doek om te bouwen aan je veerkacht, stress te verlagen, zelfvertrouwen op te bouwen, je glimlach mooier te maken

Ken je dat machteloos gevoel, wanneer je kind maar niet kan slapen, zich neerslachtig voelt en altijd maar piekert of heel snel in paniek geraakt en overloopt van de stress? Neem dan een flesje olie en... Wrijf !

Want dat is wat jij voor je kind kan doen. Masseer je kind op regelmatige basis en zeker als je kind het moeilijk heeft. Geef je kind de aandacht die het nodig heeft. We zijn bijna vergeten dat een eenvoudige aanraking wonderen kan doen. Want als je kind goed in z'n vel zit, dan kan het met plezier en vol vertrouwen de wereld ontdekken.

Tijdens deze workshop, met enkel volwassenen, krijg je eerst de nodige uitleg waarna je vervolgens zelf kan ervaren wat het effect is.
​​​​​​​Zo kan je het thuis  of op je werk met voldoende vertrouwen doorgeven aan de kinderen.

Het gaat er dus bij kindermassage niet om dat de spieren gemanipuleerd worden. Het gaat erom dat de kinderen zich bewust worden van hun lichaam en goed in hun vel zitten. Ze leren hun grenzen voelen en afbakenen, zich bewust worden van hun emoties en behoeften en vragen wat ze nodig hebben.

Als bijkomende  voordelen mogen we noteren:  Kalmerend en angstverminderend - Vermindert pijn - Bevordert de groei - Verbetert concentratie en oplettendheid - Verhoging van het immuunsysteem: verlaagd cortisolgehalte, bij hoog cortisolgehalte verlaagt onze weerstand - Verhoogde activiteit van de nervus vagus: een van de twaalf hersenzenuwen zorgt voor oa de mate van alert en ontspannen zijn,...

Wil je zelf ervaren en voelen wat kinderyoga met je doet? Twijfel je nog of je de hele opleiding wel zou doen? Zou je graag kinderyoga-elementen toevoegen aan je klasgebeuren, in je praktijk of bij je gezin? Wil je wel eens weten én begrijpen wat yoga met je kind doet? Dan vormen deze 2 dagen de ideale basis.

We maken kennis met de yogafilosofie en gebruiken het yogapad als bodem voor asana's (yogahoudingen), pranayama (asemen), meditatie, yogaspel volgens de yogaleefregels, kindermassagespel.

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan onze talloze verplichtingen. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. Dit geldt ook voor kinderen en tieners.

Spelend, bewegend en ontmoetend leren kinderen hun eigen kracht, balans, zelfvertrouwen, flexibel zijn en focus te ontdekken of terug te vinden.

Mindful, heel bewust, Heartful, intens maar vooral Playful, eenvoudig, kinderlijk.

voor elke creatieve maker, bedenker, ondernemer en twijfelaar
Filip ontvangt je in zijn werkplek, studio, oefen- probeer- en testruimte. De kamer zonder oordeel en bron van inspiratie.

Ontdek alles over hoe zijn creaties tot stand komen en leer zo jouw eigen creatie proces te versterken.

Een hedendaagse benadering van vele theorieën. De krachtbronnen en invloedfactoren op een simpele manier uitgelegd. Levendig en enkel zoals hij dat kan.

Filip is creatieve maker, muzikant, partner, vader & coach. Dit zorgt voor een erg breedde en veelzijdige benadering. Ook zijn bijna 30jaar ervaring in de bedrijfswereld van elektrieker, leidinggevende tot nu talentcoach zorgt voor een krachtige insteek.