Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

Vlug nog wat werken, dan snel de kinderen halen, tussendoor nog ‘in een haastje’ iets eten of weet je wat, ik eet een boterham in de wagen dan haal ik het nog net om dat pakje op te halen en dan kan ik als de bliksem naar de yogales. We creëren onze eigen ratrace alsof ons ego voortdurend zegt ‘span die boog’ 🏹, al weten we dat die boog niet altijd gespannen kan staan. Inderdaad er is zoiets als ‘spanda’. Ik nodig je uit om dat ook te voelen op je yogamat! Een zalige 'met de benen omhoog’- groet💺, Kate

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Elke week worden de kleuters meegenomen in de magie van een prachtig verhaal en naast de yogahoudingen nemen we ook ruim de tijd voor een creatieve verwerking van het verhaal. Heeerlijk...

Actieve Meditatie:
van speels lichaamswerk naar verstillend gewaarworden.
Tijdens deze sessie gaan we alles doen behalve 'stil zitten'... bewegen, spelen, awaerness through the body technieken om te connecteren met je bewust-zijn.