Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Slaapyoga wordt het ook wel genoemd.
Zak in een diepe relaxatie.

We brengen in een losse en positieve sfeer mensen samen die alleen leven. Bewust alleen of onbedoeld alleen, beiden zijn welkom. We breiden het sociale netwerk uit en geven tips en ervaringen aan elkaar door, om als alleenstaande volop en zinvol het leven te beleven, zowel thuis als daarbuiten. We doen dit aan de hand van kennismakingen en losse babbels met de mede-bezoekers. Waar nodig helpen we om het ijs te breken.



Inschrijven:
Op voorhand inschrijven hoeft niet. Een seintje geven dat je komt wordt geapprecieerd. Je bezoek is gratis, een vrije gift voor de Am'Bar mag. Iets nuttigen uit de Am'Bar kan zeker en steunt ook het initiatief. De deur is open vanaf 19u tot 22u, je kiest zelf je ideale moment om binnen te springen.