Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

"Jij denkt veel na over alles”. Ik vond dat vroeger een compliment, ik de grote denker 🤔. Intussen weet ik beter en probeer ik meer te zijn en te voelen in plaats van te denken en te doen. De gedachten wegtoveren is een illusie, ze gadeslaan zonder te oordelen is een uitdaging. En misschien kan je wel glimlachen om de gedachten waarin je weer jezelf bekritiseert. Geen betere plek dan de mat om daarmee van start te gaan. Van harte welkom, Kate 🙏

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Het moet niet hoor, dat ondersteboven.

Laat je ondersteunen door het doek voor een iets meer uitdagende reeks yogahoudingen.

Hangmatyoga daagt jou een ietsiepietsie meer uit, maar daarbovenop voel je hoe je gedragen wordt, ondersteunt.
En dat niet alleen je lichaam wordt dit gewaar. Ook je geest wordt gewiegd.
Een schitterend combinatie tussen rust en (zelfvertrouwen).

Plaatsen beperkt.
Leeftijd : 16+