Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

Spreekt je ziel of je ego?

Je ziel laten spreken geeft veel meer rust dan luisteren naar je ego, al kan je niet zonder.
Door “Svadhyaya” ontdek je wie het woord voert. Tijdens deze practice connecteer je met je ware zelf die verbonden is met alles en iedereen. Misschien moet je achterste voren op de mat staan, dat helpt om het ego los te laten 😉

Ego zegt: “Zodra alles op zijn plaats valt, zal ik vrede vinden” Ziel zegt: "Vind vrede en alles zal op zijn plaats vallen”. (- Dailai Lama-)

Zielegroet, Kate

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

De laatste les van deze reeks