Dieser Kurs ist für alle, die Lust auf eine kraftvolle und dynamische Yogapraxis haben. Im Flow verbinden wir fließende Bewegungen mit fordernden Asanas, die deine Stärke, Ausdauer und Flexibilität intensiv fördern. Die Stunde bringt dich ins Schwitzen, schenkt dir Energie und führt dich zugleich in einen Zustand von Fokus und innerer Klarheit. Perfekt für Geübte, die ihre Praxis vertiefen und die Verbindung von Kraft und Bewegung neu erleben möchten.

Selbst in der hektischsten Woche verdient jeder eine kleine Oase der Ruhe. Diese Yogastunde bietet dir die Möglichkeit, den Tag mit innerem Frieden und neuer Energie zu beginnen.
In dieser Stunde fokussieren wir uns auf sanfte Yoga-Asanas, Atemübungen und Meditation, die Körper, Geist und Seele nähren. Unabhängig von deinem Erfahrungsniveau bist du herzlich willkommen, teilzunehmen. Ich lade dich ein, mit mir auf einer Yogamatte in die Welt der Entspannung einzutauchen und die Woche gestärkt fortzusetzen.