Qi-yin is een combinatie van Qigong, yinyoga en somatische bewegingen. We werken vanuit het zenuwstelsel en laten ons inspireren door de Chinese geneeskunde en de 5 elementenleer (seizoenen en meridianen).

De les is grotendeels zittend of liggend op de mat, met afwisselend rustige Qigong bewegingen in stand. Je beweegt met aandacht en adem, zodat spanning kan verzachten en je weer meer in contact komt met je lichaam.

Qi-yin is een combinatie van Qigong, yinyoga en somatische bewegingen. We werken vanuit het zenuwstelsel en laten ons inspireren door de Chinese geneeskunde en de 5 elementenleer (seizoenen en meridianen).

De les is grotendeels zittend of liggend op de mat, met afwisselend rustige Qigong bewegingen in stand. Je beweegt met aandacht en adem, zodat spanning kan verzachten en je weer meer in contact komt met je lichaam.