Reformer Pilates - Yogang

13 août 2025 • 19:45 - 20:45
St jean de luz - YOGANG
Anais Hryhorenko-klijn
Hello, moi c’est Anaïs ! Je vous aide à renouer avec votre corps aux travers du mouvement avec une approche centrée sur le corps pour amener un bien être mental et émotionnel

Description

Les grands principes du Pilates ? Concentration, respiration, contrôle, précision, centre et fluidité
Le tout sur une machine Reformer pour travailler l'intégralité du corps
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