Cours en ligne sur ZOOM. Célébrations du Soleil ou des phases de transition durant l’année, les pratiques de Solstice / Équinoxe nous amènent à être à l’écoute des changements de saisons. Elles sont l’occasion de célébrer ensemble l’astre solaire et d’accueillir le renouveau, une façon de reconnaître et d’honorer les rythmes de la nature, de façon à vivre avec en plus grande harmonie.
Au programme : 54 Salutations au Soleil, Pranayama, Méditation & Relaxation
Cours Ouvert à tous sauf Grands Débutants.