Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui permet de ralentir, de se poser et entrer dans un espace de calme intérieur et d'observation de tout ce qui vient à la surface dans le silence et l'immobilité de la pose. Dans la tenue des postures le Yin Yoga permet une exploration énergétique le long des canaux qui traversent notre corps, physique en nourrissant en profondeurs les tissus conjonctifs et émotionnel en cultivant l'acceptation, le lâcher prise et le détachement.

Yin Yoga Automne
Cette saison est caractérisée par un mouvement descendant, l'énergie petit à petit retourne à la terre.
La pratique sera autour de l'élément du métal et des organes maitres de la saison, les poumons et le gros intestin responsables du processus de purification et nettoyage physique et émotionnel. L’élément métal est strictement lié au lâcher prise et à la capacité de ressentir chaque moment comme unique et son équilibre se manifeste par l’optimisme, la spontanéité et la confiance en soi.

Cours Ouvert à toustes, sur carte ou au tarif unique de 20€