Klangreise Mittagspause
12 August 2026 •
13:00 - 13:45
Meriç Bringmann
Meriç ist Meditationstrainer und Podcast-Produzent. Er leitet gemeinsam mit anderen das Ananda Köln City Center und gibt Kurse online wie vor Ort.
In seinen Kursen geht es weniger um Perfektion als um Ehrlichkeit: Was passiert gerade wirklich, wenn du still wirst? Er begleitet vor allem Menschen, die mit Spiritualität bisher wenig anfangen konnten und trotzdem spüren, dass da mehr ist. Ohne Fachjargon, auf Augenhöhe.
Dieselbe Haltung trägt seine Podcasts: Meditation & mehr, Die Yugas – Der Kreislauf der Zeit, Die 7 Chakren im Alltag, Beten mit Herz und Licht und Wie Worte wirken – Affirmationen. Dazu produziert er Ambient-Musik in 432 Hz, Solfeggio- und Binaural-Frequenzen.
Beschreibung
Mittwochs, 13:00 Uhr · 45 Minuten · Belgisches Viertel, Köln
Zwischen dem Call um 12 und dem Deadline-Sprint um 14 Uhr liegen 45 Minuten, in denen du nichts tun musst.
Du kommst an, legst dich hin, deckst dich zu. Dann übernehmen Klangschalen & 432 Hz Musik. Du musst nichts können, nichts verstehen und nichts erreichen. Du kannst im Schneidersitz sitzen & brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du entspannst, hast du alles richtig gemacht.
Nach 30 Minuten stehst du auf und gehst zurück ins Büro. Die meisten beschreiben es als deutlich erholsamer als eine Mittagspause am Schreibtisch – und ungefähr so, als hätte jemand die Lautstärke im Kopf leiser gedreht.
Die Klangreise findet mitten in der Kölner Innenstadt statt, wenige Minuten vom Friesenplatz und Rudolfplatz entfernt. Du brauchst nichts mitzubringen. Matten, Decken und Kissen sind da, Business-Kleidung ist völlig in Ordnung.
Zwischen dem Call um 12 und dem Deadline-Sprint um 14 Uhr liegen 45 Minuten, in denen du nichts tun musst.
Du kommst an, legst dich hin, deckst dich zu. Dann übernehmen Klangschalen & 432 Hz Musik. Du musst nichts können, nichts verstehen und nichts erreichen. Du kannst im Schneidersitz sitzen & brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du entspannst, hast du alles richtig gemacht.
Nach 30 Minuten stehst du auf und gehst zurück ins Büro. Die meisten beschreiben es als deutlich erholsamer als eine Mittagspause am Schreibtisch – und ungefähr so, als hätte jemand die Lautstärke im Kopf leiser gedreht.
Die Klangreise findet mitten in der Kölner Innenstadt statt, wenige Minuten vom Friesenplatz und Rudolfplatz entfernt. Du brauchst nichts mitzubringen. Matten, Decken und Kissen sind da, Business-Kleidung ist völlig in Ordnung.