Klangreise am Samstagnachmittag
22 August 2026 •
16:00 - 16:45
Meriç Bringmann
Meriç ist Meditationstrainer und Podcast-Produzent. Er leitet gemeinsam mit anderen das Ananda Köln City Center und gibt Kurse online wie vor Ort.
In seinen Kursen geht es weniger um Perfektion als um Ehrlichkeit: Was passiert gerade wirklich, wenn du still wirst? Er begleitet vor allem Menschen, die mit Spiritualität bisher wenig anfangen konnten und trotzdem spüren, dass da mehr ist. Ohne Fachjargon, auf Augenhöhe.
Dieselbe Haltung trägt seine Podcasts: Meditation & mehr, Die Yugas – Der Kreislauf der Zeit, Die 7 Chakren im Alltag, Beten mit Herz und Licht und Wie Worte wirken – Affirmationen. Dazu produziert er Ambient-Musik in 432 Hz, Solfeggio- und Binaural-Frequenzen.
Beschreibung
Du liegst auf einer Matte. Decke drüber, Augen zu. Und für die nächsten 45 Minuten musst du nichts können, nichts leisten und nichts verstehen.
Klangschalen, Gongs und Monochord machen den Rest. Der Klang läuft durch den Raum, durch die Matte, durch dich – und irgendwann hörst du auf, ihm zuzuhören, und bist einfach drin. Manche schlafen ein. Manche sehen Farben. Manche merken erst hinterher beim Aufstehen, wie viel Anspannung sie mitgebracht hatten.
45 Minuten sind kürzer als dein Arbeitsweg. Und lang genug, dass dein Nervensystem umschaltet. Wenn du noch nie so etwas gemacht hast: Das hier ist der einfachste Einstieg, den es gibt. Du musst dir keinen halben Tag freischaufeln und nichts absagen.
Für wen das ist: Für alle. Wirklich. Keine Meditationserfahrung, keine Beweglichkeit, keine spirituelle Vorgeschichte nötig. Wenn du dich hinlegen und zuhören kannst, kannst du das hier.
Klangschalen, Gongs und Monochord machen den Rest. Der Klang läuft durch den Raum, durch die Matte, durch dich – und irgendwann hörst du auf, ihm zuzuhören, und bist einfach drin. Manche schlafen ein. Manche sehen Farben. Manche merken erst hinterher beim Aufstehen, wie viel Anspannung sie mitgebracht hatten.
45 Minuten sind kürzer als dein Arbeitsweg. Und lang genug, dass dein Nervensystem umschaltet. Wenn du noch nie so etwas gemacht hast: Das hier ist der einfachste Einstieg, den es gibt. Du musst dir keinen halben Tag freischaufeln und nichts absagen.
Für wen das ist: Für alle. Wirklich. Keine Meditationserfahrung, keine Beweglichkeit, keine spirituelle Vorgeschichte nötig. Wenn du dich hinlegen und zuhören kannst, kannst du das hier.