Bei dieser Yogastunde liegt der Fokus im Rücken. Wir werden kräftigende und stärkende Asanas praktizieren, die deine Rückenmuskulatur aufbaut. Zudem wird deine Wahrnehmung, während der ganzen Yogastunde, insbesondere auf eine aufrechte Haltung gelenkt.
Im Vorfeld werde ich dir einen Fragebogen zukommen lassen, um deine Rückenbeschwerden aufzunehmen.